Gratuit CAS
La un moment dat în viață, orice persoană se confruntă măcar o dată cu un episod de depresie. În astfel de momente, suportul venit din partea specialistului, a familiei și a prietenilor este extrem de important. Forurile de sănătate internaționale arată că depresia se numără printre principalele probleme de sănătateași de invaliditate la nivel mondial, statisticile Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) arătând că mai mult de 300 de milioane de oameni din întreaga lume suferă de depresie, adică 4,4% din populația globului, femeile fiind mult mai afectate decât bărbații. Și se estimează o creștere a numărului de cazuri, având în vedere că în 10 ani, din 2005 și până în 2015, la nivel mondial, cifra celor care s-au confruntat cu depresie a urcat cu mai bine de 18%, după cum arată datele OMS.
Cum recunoaștem depresia?
Deși, de multe ori, simptomele depresiei pot fi puse de populație pe seama oboselii, stresului sau a altor factori din viața fiecăruia care ar putea să îi influențeze starea de zi cu zi, există totuși câteva aspecte care ar trebui să ridice semne de întrebare și să îi determine pe cei aflați într-o astfel de situație sau pe cei din anturajul lor să ceară ajutorul unui specialist. Astfel, o persoană care se confruntă cu depresie poate prezenta, timp de două săptămâni sau, uneori, mai mult:
- Stare de tristețe persistentă
- Pierderea interesului față de activitățile care înainte îi aduceau satisfacție
- Incapacitate de a rezolva treburile zilnice
- Moleșeală
- Modificări în ceea ce privește pofta de mâncare
- Stări de somnolență sau insomnii
- Stări de neliniște
- Stări de inutilitate
- Sentimente de vinovăție
- Imposibilitatea de a-și recăpăta speranța
- Comportament suicidal sau de autovătămare
- Diferite simptome asociate, printre care: fobii, dureri de cap, consum de alcool în exces, atacuri de panică etc
În funcție de intensitatea simptomelor, depresia poate fi:
- Ușoară
- Moderată
- Severă
Ce trebuie făcut atunci când o persoană prezintă unul sau mai multe dintre simptomele de mai sus?
Atunci când se observă unul sau mai multe dintre simptomele expuse mai sus, orice persoană trebuie să se adreseze medicului de familie sau direct unui medic specializat în afecțiuni mentale. Medicul este singurul în măsură să pună un diagnostic corect și să aleagă tratamentul cel mai potrivit în funcție de simptomatologia și tipul depresiei.
Prezentarea la medic nu trebuie întârziată, mai ales în contextul în care depresia afectează capacitatea persoanei în cauză de a face față provocărilor cotidiene și de a da randament în mediul său de activitate. Mai mult, poate avea consecințe severe asupra celui afectat, dar și asupra celor din apropierea acestuia.
Ajutorul unui specialist este cu atât mai binevenit cu cât depresia poate fi:
- De lungă durată – când simptomele se mențin pe o durată mai mare de timp, dar care dispar ca urmare a instaurării unui tratament corect
- Recurentă – atunci când episoadele de depresie se repetă la intervale diferite de timp; și în acest caz, persoanele afectate prezintă scăderea energiei și a interesului față de activitățile pe care le desfășura în mod curent, stări de tristețe și anxietate, tulburări de somn, incapacitate de a se concentra, stări de vinovăție etc.
Cu toate acestea, depresia este una dintre afecțiunile care pot fi prevenite prin acțiuni care să înceapă chiar de la vârste fragede și care să imprime copiilor și adolescenților o gândire pozitivă, dar și prin programe care să vină în sprijinul adulților.
Sprijinul familiei și al apropiaților este de asemenea important.
Tratamentul depresiei
Diagnosticată corect, depresia, indiferent de tipul acesteia, poate fi tratată. Astfel, pacienții cu depresie pot beneficia de:
- Tratamente psihologice – acestea includ:
- Terapiile cognitiv comportamentale – o formă de terapie ce pune accent pe gândirea, emoțiile și comportamentul pacientului
- Psihoterapia interpersonală – o formă de terapie în care terapeutul interacționează cu pacientul pentru a vedea care sunt relațiile interpersonale ale pacientului și găsirea de soluții pentru problemele identificate
- Activare comportamentală– este o formă structurată de tratament care, cu ajutorul unor tehnici de activare comportamentală, ajută pacientul să se implice într-o serie de acțiuni ce îl vor ajuta să revină la activitățile cotidiene
- Tratamente medicamentoase antidepresive
Nu ezitați să vă adresați specialistului atunci când bănuiți că aveți un episod de depresie sau când o persoană din jurul dumneavoastră prezintă simptomele specifice! Depresia nu este o rușine, iar persoanele afectate nu trebuie marginalizate!
SMART MEDICAL CLINIC vine în sprijinul persoanelor diagnosticate sau predispuse la depresie cu o echipă de specialisti, PSIHOLOGI SI PSIHIATRI, pregătiți să ofere, atât în scop diagnostic cât și terapeutic, consiliere și tratament adecvat!”
Surse:
