Totul despre menopauza masculină sau andropauza

Menopauza masculină este termenul folosit frecvent pentru andropauză și reprezintă o serie de modificări produse de nivelul scăzut al hormonilor masculini, asociat înaintării în vârstă. Același grup de simptome este cunoscut și ca deficit de testosteron, deficiență androgenică și hipogonadism cu debut tardiv.

Andropauza implică o scădere a producției de testosteron la bărbații care au depășit vârsta de 50 de ani. Această scădere a nivelului de testosteron este adesea asociată cu hipogonadismul, o afecțiune medicală distinctă care poate să apară din cauza unor leziuni sau infecții.

Andropauza vs. menopauza

Menopauza masculină diferă de menopauza feminină din mai multe puncte de vedere. La femei, ovulația se termină și producția de hormoni se oprește complet într-o perioadă relativ scurtă de timp. La bărbați, producția de testosteron și alți hormoni scade pe o perioadă de mulți ani, iar consecințele nu sunt neapărat clare. Această scădere treptată a nivelului de testosteron se numește hipogonadism cu debut tardiv sau testosteron scăzut asociat vârstei.

Nu toți bărbații experimentează andropauza, iar aceasta nu implică o întrerupere completă a activității organelor de reproducere. Cu toate acestea, pot apărea complicații sexuale și anumite simptome deranjante ca urmare a nivelului scăzut de testosteron.

Simptomele menopauzei masculine

Odată instalată, menopauza masculină poate cauza probleme fizice, sexuale și psihologice. De obicei, acestea se agravează pe măsură ce bărbatul înaintează în vârstă. Simptomele pot include:

- Lipsă de energie
- Libidou scăzut
- Scăderea densității osoase
- Disfuncție erectilă
- Depresie sau tristețe
- Scăderea motivației
- Scăderea încrederii în sine
- Dificultate de concentrare
- Insomnie sau tulburări de somn
- Creștere în greutate
- Masă musculară redusă și slăbiciune musculară
- Disconfort la nivelul sânilor
- Bufeuri
- Transpirație excesivă
- Infertilitate

Nivelurile scăzute de testosteron asociate cu menopauza de sex masculin au fost, de asemenea, legate de osteoporoză – o afecțiune în care oasele devin fragile, crescând riscul de fracturi osoase.

Nivelul testosteronului se modifică pe parcursul vieții

Nivelul de testosteron scade, în medie, cu aproximativ 2% pe an după împlinirea vârstei de 30 de ani. Cu toate acestea, majoritatea bărbaților mai în vârstă au niveluri de testosteron în limite normale și numai un procent mic dintre aceștia, aproximativ 10% până la 25%, au niveluri considerate a fi scăzute.

Testosteronul este hormonul care alimentează modificările tipice implicate în pubertatea masculină, cum ar fi:

- Crește masa musculară
- Susține creșterea părului
- Influențează îngroșarea vocii
- Modifică funcția sexuală
- Menținere energia mentală și fizică
- Reglează răspunsul imun al organismului

Nivelul scăzut de testosteron la bărbații în vârstă trece adesea neobservat. Poate fi verificat printr-un test de sânge, însă acesta nu se numără pe lista analizelor uzuale. În plus, mulți bărbați care au un nivel scăzut de testosteron nu prezintă simptome. De asemenea, semnele și simptomele asociate cu testosteronul scăzut nu sunt specifice scăderii nivelului de testosteron. Ele pot fi cauzate și de vârsta unei persoane, consumul de medicamente sau de alte afecțiuni, cum ar fi un indice de masă corporală de 30 sau mai mare.

Menopauza masculină poate fi tratată?

Adesea, simptomele asociate menopauzei masculine nu necesită niciun fel de tratament. Exceptie fac cazurile, rare, în care menopauza masculină provoacă simptome serioase, care perturbă activitățile obișnuite.

Cea mai mare piedică în tratarea menopauzei masculine poate fi discuția cu medicul despre simptomele resimțite. Mulți bărbați sunt prea intimidați sau rușinați pentru a discuta subiecte sexuale cu medicii lor.

Cel mai frecvent tip de tratament recomandat pentru simptomele menopauzei masculine este adoptarea unui stil de viață sănătoas, care poate produce schimbări semnificative în starea generală de sănătate a bărbaților cu simptome de andropauză. În acest sens, medicul poate recomanda:

- Adoptarea unei diete sănătoase
- Practicarea regulată de exerciții fizice
- Un somn odihnitor, de cel puțin 7-8 ore pe noapte
- Strategii de gestionare eficientă a stresului

Există bărbați care manifestă și stări depresive sau anxietate. În cazul lor, medicul poate recomanda un tratament cu antidepresive și terapie.

Terapia de substituție hormonală, adesea recomandată în cazul femeilor aflate la menoapuză, este o opțiune de tratament și în cazul bărbaților. Cu toate acestea, este un tratament destul de controversat. La fel ca steroizii care îmbunătățesc performanța, testosteronul sintetic poate avea efecte secundare dăunătoare, cum ar fi agravarea cancerului de prostată și creșterea riscul de boli de inimă. Dacă nivelul de testosteron este scăzut, terapia de substituție hormonală poate ajuta la ameliorarea simptomelor precum: